八成网友都存在一种或几种亚健康症状,缺乏锻炼为“祸首”

制定一年健康计划甩掉“亚健康”

图/CFP

调查篇

缺乏锻炼为亚健康“祸首”

北京市体检中心主任杜兵日前做客首都之窗公布了一组数据:每年北京有500多万人主动体检,然而在例行健康体检中,完全健康、未发现明显疾病和 阳性体征的大概在6%左右,大多数人都处于高血糖、高血脂、超重等亚健康状态。 阅读全文

美国国家癌症协会:五个好习惯远离乳腺疾病

1.经常运动:

最近,美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出,运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现,那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。 阅读全文

为结婚11周减肥40斤 英国准新娘婚前猝死

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绿茶的3种功效:减肥,防癌,降低中风

口渴了吗?听听你应该喝冰镇绿茶的理由。

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