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Tag: 上班族

上班族周末狂补睡眠反而有害健康

俗话说,“睡不醒的冬三月”。

很多上班族由于工作需要,每天要起个大早赶车,车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。于是,一到周末,很多人 的第一计划就是恶补睡眠,甚至有人一整天都在蒙头大睡,窝在床上不出门。如此补觉,到底有没有用?专家称,这样的周末狂睡方式有害健康。 阅读全文

电脑族注意了:健康专家最新警告,久坐四小时以上可能致命

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越来越多健康专家发出警告,无论你是在办公室、教室、车里、看电视还是对着电脑,也无论你是否坚持运动,只要你坐的时间太长,就会危及健康。 阅读全文

注意了:白领群体35岁就出现健康警讯

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都说40岁是道坎儿,身体健康指标从此开始下滑,但美国菲利普健康福利中心最新调查发现,快节奏高压生活,使这道坎儿往前提了5年,现代人35岁就出现健康警讯。35岁成为一道新坎儿。 阅读全文

白领小心了:10种让你短命的生活方式

极度缺乏体育锻炼、有病不求医、缺乏主动体检、不吃早餐……诸如此类的问题,被网友指出是都市白领的“短命”工作方式。近日,该帖在论坛上被众多网友炒得火热。 阅读全文

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